설명

⏰ 1교시 (09:00~10:00)

오리엔테이션 & 생애설계의 이해

• 과정 소개 및 참여자 자기소개

• 생애설계란 무엇인가?

• 중장년 진로 전환의 현실과 트렌드

🎯 목표: 중장년기 삶의 패턴 변화 이해, 과정 참여 동기 강화

⏰ 2교시 (10:00~11:00)

자기 탐색 1 – 생애곡선 & 가치 탐색

• 생애곡선 그리기: 나의 인생 흐름 돌아보기

• 나의 가치와 강점 정리하기

✍ 활동: 개인 생애곡선 작성, 나의 가치 우선순위 카드 정리

⏰ 3교시 (11:00~12:00)

자기 탐색 2 – 강점과 흥미 탐색

• 강점 진단 (예: VIA, CliftonStrengths 간이 버전)

• 직업흥미탐색 (RIASEC 기반 자기 진단)

🎯 목표: “나는 어떤 사람인가?”를 입체적으로 이해

⏰ 4교시 (12:00~13:00)

미래 비전 수립 – 나의 인생 2막 디자인

• 나만의 인생 비전 캔버스 만들기

• 3년 후 미래 모습 구체화하기

✍ 활동: ‘나의 인생 2막 캔버스’ 작성

✅ 2일차: 환경을 이해하고 실행 전략을 세우다

⏰ 1교시 (09:00~10:00)

환경 탐색 – 직업 세계와 미래 일자리 이해

• 중장년을 위한 유망 직업군 소개

• 디지털 전환 시대, 내가 할 수 있는 일은?

• 지역/업종/시장 조사 방법

🎯 목표: 기회 탐색의 눈을 넓히기

⏰ 2교시 (10:00~11:00)

진로 전환 전략 – 직업탐색 및 역량 매칭

• 기존 경력과 연계 가능한 진로 찾기

• 역량 차이 분석 및 보완 방법 찾기

• 학습 및 자격증 연계 방안

✍ 활동: 나의 “진로 전환 타깃 시나리오” 1~2개 도출

⏰ 3교시 (11:00~12:00)

실행계획 수립 – 액션 플랜 만들기

• 단기/중기 목표 설정

• 3개월 실행 계획 워크시트 작성

• 실행을 위한 시간 관리와 학습 전략

🎯 목표: 실질적인 실행 계획 수립

⏰ 4교시 (12:00~13:00)

마무리 – 나의 생애설계 발표 & 피드백

• 나의 생애설계 로드맵 발표 (5분 내외)

• 상호 피드백 및 강사 총평

• 수료 및 실천 다짐

✍ 활동: 나의 인생 2막 프레젠테이션 / 소감 나누기